日進市の市民活動支援センター、国際交流・大学交流・市民交流の拠点施設

保険・医療または福祉の増進を図る活動

季節の変わり目やイベント、時間帯に合わせたテーマで皆さんと一緒にヨーガを行いたいと思います。 また、カラダや気持ちの不調などありましたら、そのお悩みに沿った内容にさせていただき、オーダーメイドのヨーガ教室にさせていただけたらと思います。 ヨガマットは数名分でしたらこちらで貸し出し可能です。また、イスに座っての実習も可能です。申込の際にお申し付けください。

毎週水健・木曜・土曜(随時変更の可能性があります)

・午前9時~10時(ご希望の方は10時半まで、まったりお話タイム)
・午前11時~12時(ご希望の方は12時半まで、まったりお話タイム)

・午後19時~20 時(ご希望の方は20 時半まで、まったりお話タイム)

場所 にぎわい交流館2F

アクセス

にぎわい交流館は、日進市役所の東隣にあります。
公共交通機関でお越しの方

■ 名古屋市営地下鉄鶴舞線「赤池」駅よりくるりんばす梅森線で「市役所」下車 、名鉄バス 日進中央線で「日進市役所」または「蟹甲」下車 

■名鉄豊田線「日進」駅より くるりんばす 循環線で「市役所」下車

■リニモ「長久手古戦場」駅より 名鉄バス 日進中央線で「日進市役所」または「蟹甲」下車

■ 駐車場のご案内

にぎわい交流館の南側にございます。 また、日進市役所の駐車場もご利用いただけます。

老若男女問わず、誰でも取り組める簡単なヨガ教室のお知らせです。 運動不足が気になる方、しんどいスポーツは苦手という方、お金も時間もなかなか掛けられない方、ご自身のカラダや気持ちに何か不調がある方へ(慢性的な便秘、頭痛、むくみ、倦怠感など)、ご興味がある方は 是非一緒に ヨーガをしませんか? こちらの教室ではヨーガ療法をメインに行っております。「ヨーガ療法」とは、現代のお医者さんの視点から伝統的なヨーガを分析・改善したもので、誰でも取り組みやすいように改良された優しいヨーガです。 普段、意識をしていない自分の呼吸やカラダをゆっくりと感じながら、生活の質を向上させてみましょう。 無理せず何か健康的なことを始めてみたい方、ぜひ一度ご参加ください。