健康づくり、認知機能向上、転倒予防！
日時
令和4年7月2日(土) 13:00~14:20
場所
日進市民会館 3階工芸室
持ち物・服装
飲み物・汗ふきタオルをご持参ください。
運動しやすい服装で!(上履きか替えの靴下があれば望ましい)
その他
入館の際、検温・手指の消毒を必ず行ってください。
杖を使ってもできる運動ですが、スタッフがお手伝いしますので、
必要なことを遠慮無くお聞かせください。
申込み先
口論議スクエアステップクラス
電話：090-7433-9036
申込は先着順、無料です。
多くの皆様の参加をお待ちしております。
スクエアステップって何?
マット上を前後、左右、斜めなどリーダーの動きをまねて移動します。
頭と体を同時に使うことで、認知機能や体力向上に繋がり、
転倒防止、仲間 づくりに最適です。
高齢者の介護予防をはじめ、あらゆる年齢層に効果があります。
主催
口論議スクエアステップクラブ
連絡先： 090-7433-9036
