何をやっても改善しなかった
肩こり・腰痛・膝痛などを楽にしたい方ヘ
運動により体温が上がり免疫力アップも期待できます
道具は一切使いません。寝ても座っても立ってでも出来ます。
自力運動療法をやるときのお願いは、頑張らないこと♪
日時
平成27年8月29日（土）
① 13時～13時55分
② 14時～14時55分
場所
日進市にぎわい交流館 2階 和室
（日進市役所 東隣）
交通アクセス
内容
ひと枠(身体の一部)約1時間
30分程度身体の一部を軽く動かした後で、
動けるようになつたり、痛みがなくなつたらやりたいことなど
お菓子など食べながらおしゃべりして、心も軽くなりましよう♪
内容は参加者に合わせますので、どちらかの時間だけでも続けて両方でもOKです♪
参加費
1,000円（ひと枠）
申し込み・問い合わせ先
自力運動療法 交流会（木村 啓人）
電話 090-7519-0758
（昼間は留守電に繋がりますが、折り返しご連絡します）
電子メール hiro-kimu-@ezweb.ne.jp
