転倒予防、認知機能·体力向上をめざし
こんなところでやっています!
*わいわいフェスティバル →毎年7月 日進市民会館
*日東ふれあいカフェ →毎月第2(月)、第4(水)13:30 日東コミセン
*日進市北部福祉会館→毎月第2(日)10:00
*梨の木カフェ→毎月第2(土)13;30
*その他 集いの場、高齢者施設、シルバー会等
(ほっと平針:第2,4火、平針北コミセン:第2,4月、あい工房:第1,3金、ささえあい藤塚:第1火 他)
スクエアステップって何?
*マット上を、前後、左右、斜めなどリーダーの動きをまねて移動します。
*頭と体を同時に使うことで認知機能向上に繋がり、体力向上、転倒防止、仲間づくりに最適です。
*高齢者の介護予防をはじめ、あらゆる年齢層に効果があります。(体の不自由な方もスタッフがお手伝いいたします)
【スクエアステップのルール】
①モデルをよく見て インプット
②線 を ふ ま ず に 一 歩 ず つ
③間違えても もどらない
④あわてずあせらずマイペース
見学,参加大歓迎
変更もありますので詳細はお問い合わせを!
活動を希望される方は下記にご連絡ください。
口論義スクエアステップクラプ
連絡先:090-7433-9036
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